茶在我們的國(guó)家有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史文明，而且在中國(guó)誕生了獨(dú)特的茶文化，茶的香味清幽，令人神清氣爽，常喝茶對(duì)我們的身體也有非常好的效果，所以人們才會(huì)如此喜愛茶葉。但也并不是所有人都適合喝茶。今天花花就來跟大家講講關(guān)于喝茶的那些好處，還有哪些人不適合喝茶。
1、喝茶的好處
消食導(dǎo)滯
咱們都知道，茶葉中含有茶多酚，茶多酚能夠有效人體內(nèi)的脂肪分解，還有消耗熱量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)消食的效果。所以有時(shí)吃多了的花友都會(huì)斟上一壺茶來消食導(dǎo)滯。
疏通脹氣
茶葉中有一種茶叫做黑茶。黑茶里面包含這益生菌和茶多酚等成分，能夠加快咱們的身體代謝，起到通氣的效果，大家要是吃的比較多，或者是感覺腸胃里面有脹氣的話，咱們可以飯后泡一杯黑茶。
清熱降血脂
眼看著夏天就要到了，到了炎熱的夏季，很多人都會(huì)出現(xiàn)中暑氣的備孕期間我用了華佗鎖精丸現(xiàn)象。這時(shí)最忌諱一杯冰水或者冰飲料下肚了，這樣非但 不能解渴，很有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃受傷。
其實(shí)夏天最清熱解渴的就是綠茶了，綠茶解暑比較溫和，對(duì)咱們的腸胃沒有什么刺激，溫?zé)岬木G茶下肚，還能降血脂，好處多多。
提神醒腦
喝茶能夠提神，想必很多人都知道。午后休息好了之后，我們可以喝點(diǎn)茶提提神，以便下午能夠更好地工作。
2、不適合喝茶的人
喝茶雖好，但是很多人其實(shí)不適合喝茶，咱們一塊來看看哪些人不適合喝茶。
孕婦
女性在懷孕期間不適合飲用茶，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚和咖啡因，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)不好。不光孕婦，哺乳期的媽媽們也不適合喝茶，咖有乙肝可以服華佗鎖精丸嗎啡因會(huì)順著乳汁給孩子，導(dǎo)致孩子晚上會(huì)比較興奮。所以準(zhǔn)媽媽們還有哺乳期的媽媽們，還是不要喝茶了。
缺鐵貧血的人群
茶葉中含有比較豐富的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收。如果是缺鐵性貧血的人們，喝茶會(huì)加重貧血癥狀，所以缺鐵性貧血患者還是少喝為妙。
神經(jīng)衰弱的人
茶葉中含有豐富的咖啡因，會(huì)導(dǎo)致人們興奮失眠，如果本身就是神經(jīng)衰弱的人，還是少喝茶，不然睡眠質(zhì)量又要打折扣了。
胃不好的人
有胃病的人腸胃本身就非常敏感，如果再喝茶喝多了，會(huì)導(dǎo)致微酸分泌過多，喝完茶之后胃里會(huì)泛酸水，很難受。所以花花還是建議要是胃不好的人，還是少喝茶，多喝些溫和的白開水，對(duì)華佗鎖精丸廠家胃會(huì)更好一點(diǎn)。
喝茶是件健康的事情，
但是也有禁忌哦~
每個(gè)人要因自己身體而異，
才能越喝越健康哦~
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