時間過得真快，一眨眼功夫，已是立夏，立夏后標(biāo)志著夏季正式開始。告別短暫的五一假期，除了開始努力工作，為未華佗鎖精丸里面是什么顏色的來打拼。還有夏日里酣暢淋漓的各式冰飲、豐富的瓜果蔬菜等著我們，如西瓜、香瓜等等。
入夏后，氣溫逐華佗鎖精丸是補腎還是補睪步回升，太陽公公露臉的時長增加，伴隨著雷雨增多，農(nóng)作物有的開始有綠色的果實，進入快速成長階段。夏季在四季中出汗最多，也是人體容易流失水分和營養(yǎng)最多的時候。這個時候適時地補充營養(yǎng)讓年幼的更好茁壯成長、中青年更健壯。
醫(yī)生說“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心”，入夏，春夏交替之間，可以讓身體慢慢地過渡。除了吃一些養(yǎng)心食材瘦肉、蔬菜、水果、粗糧之外，還可以繼續(xù)吃點養(yǎng)肝食物，如豬肝等。夏天補充水分，多吃水果和喝水，還要多喝湯。老話說“立夏一碗湯，不勞醫(yī)生幫”。入夏后適時喝上一碗按身體需求用不同食材煮的湯，再好不過了。
立夏喝什么湯？根據(jù)時令夏天喝的湯口味要清淡、不失營養(yǎng)、集美味一起。小廚今天推薦一款我們家常做的簡易湯，也曾是奶奶喜歡的一碗湯。喝起來湯鮮、味美不油膩，一道湯的成本只要5元，夠全家一起享用。下面來看一下，具體我是怎么做的吧，只要十分鐘，小白都百草堂生物華佗鎖精丸能學(xué)得會。
豬肝金針菇湯
食材:豬肝200克、金針菇100克、香菜1根、姜粉少許、食鹽、料酒適量
做法：
1、將新鮮的豬肝用清水反復(fù)沖洗浸泡在水中（去除豬肝的血腥味），將豬肝切成0.3公分左右的薄片，放入碗中備用。
2、在切好的豬肝片中加入面粉，反復(fù)揉搓。面粉有很強的吸附能力，可以吸附大量的血水和雜質(zhì)粘在上面，用清水反復(fù)清洗幾次，洗凈后放碗中備用。
4、金針菇，切去根部，清洗干凈，切成小段，焯水后撈出備用。
5、鍋中放入適量的清水，加入洗凈的金針菇，煮至沸騰，聞到香味后，下入豬肝薄片，加入米酒和姜粉（可以是生姜片或絲）。開大火煮至顏色變白，時間不要煮久，否則容易煮老發(fā)硬變些不好吃。
6、最后出鍋前調(diào)味，放入香油和食用鹽，華佗鎖精丸幾盒一療程放入香菜，即可盛出食用。
TIPS：
入夏后交替之初，人的機體也是緩華佗鎖精丸效果怎么樣慢地適應(yīng)氣候的變化，飲食也在調(diào)整。入夏吃什么，因人而異，這碗豬肝湯，看似簡單，想要口感好也是有一些需要注意的事項。
1、豬肝最好選用新鮮的，不能直接煮，需要先浸泡去除部分血水，再用面粉揉搓去除，這樣湯汁才不腥。另外，姜和酒必不可少。
2、金針菇煮之前先要焯下水，去除草酸，最好把它切成短一些方便食用，也好消化。
結(jié)語：
入夏后，80歲奶奶教我一招，成本只要5元一碗湯，補鐵保護視力，記得給自己和家人來上一碗清淡的湯。食材簡單，還便宜，只要5元就能做上一大碗。豬肝中維生素A和鐵的含量非常高，每周吃一次，成人每次不超過100克，就可以補充人體所需的維生素A和鐵，保護我們的視力。
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