照海穴
ZHAO HAI XUE
照海穴藏藥華佗鎖精丸大參林有賣嗎，又名陰蹺，屬八脈交會之穴，位于足內(nèi)側，是人體十二經(jīng)脈中，足少陰腎經(jīng)的第十六個穴位。
我國最早的針灸學專著《針灸甲乙經(jīng)》中稱：照海，有滋腎清熱、通調三焦之功，既補益又清備孕服用華佗鎖精丸行嗎熱。是調理陰蹺脈和腎經(jīng)的妙穴。
照海。照，照射也。海，大水也。該穴名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。本穴物質為水泉穴傳來的地部經(jīng)水，至本穴后比水形成為一個較大水域，水域平靜如鏡，華佗鎖精丸較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發(fā)水液，故名。
取穴位置
標準定位：在足內(nèi)側，內(nèi)髁尖下1寸，內(nèi)髁下緣邊際凹陷中。
穴位速�。鹤换蜓雠P位，在足內(nèi)側由內(nèi)髁尖垂直向下推，至其下緣凹陷處，按壓有酸脹感。
在脛骨后肌腱處；有脛后動、靜脈分布；布有小腿內(nèi)側皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。
功能主治
功能：
滋陰清熱，調經(jīng)止痛。
主治：
1、急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等五官熱性病證；
2、神經(jīng)衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等精神、神志疾患；
3、子宮脫垂、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數(shù)等婦科病證；
4、便秘、疝氣 、腳氣、下肢痿痹等。
常用療法
【按摩】
以手指指腹或指間關節(jié)向下按壓4-5次，并作圈狀按摩。
【針灸】
艾條灸5-10分鐘。
【參考文獻】崔曉麗.人體穴位動態(tài)圖典.福州：福建科學技術出版社,2016.
文 | 拾問
圖 | 源于網(wǎng)絡，侵刪
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